OUTDOOR TRENING – To trening na świeżym powietrzu, np. W parku. Pozwala pozbyć się szybciej stresu niż w zamkniętym
pomieszczeniu, dotlenia organizm, poprawia samopoczucie. Podczas tego treningu wykorzystywane są hantle, skakanki, bosu itp. Trening ten jest dostosowany do potrzeb klienta – poprawa kondycji, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa mobilności ruchowej