Stretching jest nieodzownym elementem profesjonalnego treningu Pole Dance. Jego celem jest świadome rozciąganie własnego ciała w określnym celu i według odpowiednich reguł. Systematyczne rozciąganie naszego ciała poprawia elastyczność mięśni, zwiększa ruchomość i zakres stanów i jednocześnie zmiesza możliwość kontuzji i urazów. To idealne zajęcia do wszystkich rozwijających swoje umiejętności w Pole Dance a także w celu pozbycia się bólów kręgosłupa, barków czy ramion.